Beratung und Coaching richten sich an gesunde Menschen, deren Ziel es ist, Alltags-, partnerschaftliche oder berufliche Probleme (besser) zu lösen. Sowohl Beratung als auch Coaching sind als Hilfe zu Selbsthilfe gedacht. Die Betroffenen werden dabei unterstützt, ihre individuelle Lösungskompetenz zu entfalten und eigene Lösungsansätze zu entwickeln, um angemessen mit den vorhandenen Schwierigkeiten und Hindernissen umgehen zu können. Weiterhin geht es darum, die Entfaltung der Persönlichkeit gezielt zu fördern und dazu zu befähigen, Veränderungs-Potenziale und Ressourcen voll auszunutzen.

Meine Beratung richtet sich an all jene, die in schwierigen Lebenssituationen oder akuten Krisen Unterstützung und Begleitung suchen. Sie ist für Menschen gedacht, die eine Veränderung in ihrem Leben wünschen, unabhängig davon, wie weit sie auf ihrem Lebensweg bereits gekommen sind. Das einzige, was zählt, ist der Wunsch nach Veränderung.

Alle Gespräche sind selbstverständlich vertraulich und unterliegen der Schweigepflicht.

In meiner Beratung werden durch eine ganzheitliche Perspektive Zusammenhänge erkennbar, die im Alltag oft übersehen werden.

Die systemische Beratung ist eine Kurzzeitberatung mit einem starken Fokus auf lösungsorientierte Ansätze.

Durch die Anerkennung und Wertschätzung der eigenen Ressourcen entstehen neue Lösungswege und Perspektiven. Lösungen werden aus den eigenen Fähigkeiten heraus entwickelt und auf ihre Verlässlichkeit geprüft. Daher kann jede Person, die sich gemeinsam mit mir auf diesen Weg begibt, ihren eigenen Weg selbstständig und erfolgreich weiter gestalten.

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung bedeutet. Dr. Francine Shapiro (USA) entwickelte diese Psychotherapieform zur Behandlung von Traumafolgestörungen Ende der 80er Jahre des letzten Jahrhunderts. Mit der EMDR-Methode können Traumafolgestörungen bei Erwachsenen sowie Kindern und Jugendlichen behandelt werden. In Deutschland wird EMDR etwa seit 1991 angewendet. 2006 hat der wissenschaftliche Beirat für Psychotherapie EMDR als wissenschaftlich begründete Psychotherapiemethode anerkannt.

Die Wirksamkeit von EMDR ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Die Forschungsergebnisse zeigen: Nach der Behandlung einer einfachen posttraumatischen Belastungsstörung mit EMDR fühlen sich 80 Prozent der Patientinnen und Patienten deutlich entlastet – und das bereits nach wenigen Sitzungen. Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation: Die Patientin bzw. der Patient folgt den Fingern der Therapeutin mit den Augen, während diese ihre Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten.

(Quelle: www.emdria.de)

Mittlerweile hat sich ebenso eine sehr gute Wirksamkeit in anderen Themenfeldern gezeigt, die im Kontext von Coachings oder Beratungen aufgelöst werden können. Dazu gehören beispielsweise Konflikte, Ängste, Schmerzen oder unerwünschtes Verhalten.